As mudanças no humor, na concentração e na energia podem ficar mais perceptíveis durante a transição hormonal. Você pode notar névoa mental, ansiedade, irritabilidade, humor baixo, fadiga ou mudanças na autoconfiança. Essas experiências são reais e merecem atenção. Explore opções práticas de apoio e saiba quando pode ajudar buscar apoio profissional.