Los cambios en el ánimo, la concentración y la energía pueden volverse más notorios durante la transición hormonal. Puedes notar niebla mental, ansiedad, irritabilidad, ánimo bajo, fatiga o cambios en la confianza en ti misma. Estas experiencias son reales y merecen atención. Explora opciones prácticas de apoyo y descubre cuándo puede ayudarte buscar apoyo profesional.